Countdown zum Spiel in München

Die Trainingswoche des VfB

Am heutigen Montag hat der VfB Stuttgart trainingsfrei. Und so läuft die Vorbereitung aufs Spiel beim FC Bayern:

Dienstag, 22. April:

Aufwärmen, Laufen, Gymnastik: Der Start in die Woche fällt verhalten aus. "Die Spieler hatten zweieinhalb Tage frei, sie sollten ihre Belastung runterfahren. Nun steigern wir langsam", sagt Co-Trainer Alfons Higl.

Mittwoch, 23. April:

Die Intensität zieht an. Zweimal ist Training. Vormittags steht die Zweikampfschulung an: kleines Spielfeld, enge Tore, schneller Abschluss. Am Nachmittag sind Taktik und Torschuss angesagt.

Donnerstag, 24. April:

Erneut stehen taktische Spielformen auf dem Programm, gefolgt von einem Spiel elf gegen elf. "Wir hoffen, dass Mario Gomez nach seinem Muskelfaserriss spätestens dann wieder voll belasten kann", sagt Higl.

Freitag, 25. April:

Der Löwenanteil der Arbeit ist getan. Zwei Tage vor dem Spiel geht es an die Details: Torschuss, Schnelligkeit, Standardsituationen - und Gespräche. "Wir wollen mit Mut und Überzeugung in München spielen", sagt Higl.

Samstag, 26. April:

Noch ein Tag: Jetzt ist Spritzigkeit gefragt. Die Trainingsinhalte: kurze, schnelle Antritte, Sprintübungen und ein Spiel aufs halbe Feld. Am Nachmittag fährt die Mannschaft mit dem Bus nach München.

Sonntag, 27. April:

Der Ablauf am Spieltag: Frühstück, Spaziergang, Mittagessen, Mannschaftssitzung, Mittagsruhe, Abfahrt zur Allianz-Arena. 17 Uhr: Anpfiff. Von nun an hilft nur noch eines - Daumendrücken.

Quelle: Stuttgarter Nachrichten