Schweiß und Blut fließen beim obligatorischen Laktattest
Am dritten Trainingstag der Sommervorbereitung auf die Drittliga-Spielzeit 2016/17 zog es die 1. Mannschaft des SC Preußen 06 e.V. Münster in die Leichtathletik-Halle am Horstmarer Landweg. Unter der Beobachtung des Instituts für Sportmedizin des Universitätsklinikums Münster drehte der Adlertross beim obligatorischen Laktat-Feldstufentest fleißig seine Runden und ließ sich in regelmäßigen Abständen Blut abnehmen.DSC_0500
Die schweißtreibende Prozedur ließen am Dienstag insgesamt 20 Akteure über sich ergehen – darunter auch U23-Jungadler Bennet Eickhoff. Für die Langzweitverletzten Simon Scherder und Philipp Hoffmann kam diese Einheit nicht infrage, aber auch Benjamin Schwarz musste aus postoperativen Gründen passen. Jesse Weißenfels sattelte in den Morgenstunden um und absolvierte seinen Laktattest in der Praxis von Mannschaftsarzt Dr. Tim Hartwig auf einem Ergometer.
„Der Laktat-Feldstufentest ist ein Mosaikstein, mit dessen Ergebnissen man in der Trainingssteuerung gut arbeiten kann. Man kann anhand der Schwellenwerte erkennen, mit welchen Idealwerten im Ausdauerbereich gearbeitet werden sollte. Auch die Werte der Regenerationsphasen und -Zeiten kann man gut in die Trainingssteuerung mit einfließen lassen“, beschrieb Physiotherapeut Matthias Haase den Sinn und Zweck der morgendlichen Laufeinheit.
HIER gibt’s viele weitere Fotos aus der Sommervorbereitung…
https://www.facebook.com/scpreussen/photos/?tab=album&album_id=10154319962662229Quelle: scpreussen-muenster.de
Dienstag, 21. Juni 2016 - 15:13 1. Mannschaft | Autor: Arthur Ril
