Der VfB in St. Gallen

Der Tagessplitter

Frühsport
Am Dienstag waren die VfB Profis bereits um 7:30 Uhr aktiv. Sie wurden von ihren Trainern auf drei Gruppen aufgeteilt. Die erste absolvierte mit dem Reha- und Fitnesstrainer Dr. Christos Papadopoulos Mobilisationsübungen, die zweite begab sich mit Co-Trainer André Trulsen auf die Laufstrecke und die dritte arbeitete mit den Therapeuten Manuel Roth und Matthias Hahn.

Vormittagstraining
Von 10 Uhr an standen die Jungs aus Cannstatt wieder auf dem Rasen der Anlage Stadion Gründenmoos. Nach dem Aufwärmen ging es für die Profis bei Pass- und Spielformen zur Sache.


Eiskalte Regeneration
Per Mertesacker hat sie bei der WM 2014 berühmt gemacht: die Eistonne. Im Trainingslager in St. Gallen haben sich am Dienstag die VfB Spieler zur Regeneration nach beiden Einheiten ins kalte Nass gestellt.

Nachmittagstraining
Auch in der Nachmittagseinheit ließen die VfB Profis den Ball laufen. Nach einem Aufwärmprogramm ging es bei Spielformen auf Tore zur Sache.

Quelle: vfb.de

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